Güneş yanığı fark edildiğinde ilk olarak güneşten uzaklaşılması gerekiyor. Yanık bölgenin serin duş veya banyo ile rahatlatılması ya da serin ve nemli bir bez uygulanması öneriliyor. Buzun doğrudan cilde temas ettirilmemesi gerekiyor. Duş sonrasında cilt hafif nemliyken aloe vera veya soya içeren nemlendirici kullanılabiliyor.
BOL SIVI TÜKETİN, KABARCIKLARI PATLATMAYIN
Güneş yanığı vücudun sıvı kaybetmesine neden olabileceğinden bol su içilmesi öneriliyor. Ağrı için bazı durumlarda ibuprofen veya parasetamol gibi ağrı kesiciler kullanılabiliyor. Ciltte kabarcık oluşması halinde ise bunların patlatılmaması gerekiyor. Kabarcıkların patlatılması enfeksiyon riskini artırabiliyor. Yanık iyileşene kadar etkilenen bölgenin güneşten korunması da önem taşıyor.
ŞİDDETLİ BELİRTİLERDE DOKTORA BAŞVURUN
Yüksek ateş, titreme, bulantı, belirgin halsizlik, ciddi şişlik, geniş kabarcıklar veya enfeksiyon belirtileri görülmesi halinde tıbbi yardım alınması gerekiyor. Yanığın geniş bir bölgeyi kaplaması veya kişinin genel durumunun kötüleşmesi halinde de sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor.