Hamilelikte östrojen ve progesteron hormonlarındaki artışın cilt üzerinde önemli etkiler oluşturduğunu belirten Uzm. Dr. Meryem Ayşit, en sık görülen değişikliklerin ciltte kuruluk veya yağlanma artışı, akne oluşumu ya da mevcut aknenin alevlenmesi, gebelik lekesi, cilt hassasiyetinde artış, karın orta hattında koyulaşma (linea nigra), meme başı ve genital bölgede pigment artışı ile damarların belirginleşmesi olduğunu ifade etti.
Her anne adayının bakım rutinini tamamen değiştirmesinin gerekmediğini vurgulayan Ayşit: "Hamilelik yeni kozmetik ürünler denemek için uygun bir dönem değildir. Bu süreçte amaç, cilt bariyerini koruyan, güvenilir içeriklerden oluşan sade bir bakım rutini oluşturmaktır" dedi.
GÜNLÜK CİLT BAKIMININ ÜÇ TEMEL BASAMAĞI
Hamilelik döneminde günlük cilt bakımının nazik temizleme, düzenli nemlendirme ve güneşten korunmadan oluştuğunu belirten Uzm. Dr. Meryem Ayşit, sabun yerine cildin fizyolojik pH'ına uygun syndet temizleyicilerin tercih edilmesini önerdi.
Ayşit, seramid, hyalüronik asit ve skualan içeren nemlendiricilerin güvenle kullanılabileceğini, güneş koruyucuların ise en az SPF 30-50 geniş spektrumlu koruma sağlaması gerektiğini ifade etti.
BU KOZMETİK İÇERİKLERDEN UZAK DURULMALI
Hamilelik döneminde bazı kozmetik ürün içeriklerinin kullanılmaması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Meryem Ayşit, özellikle retinoidler (retinol, retinal, tretinoin, adapalen, tazaroten), oral isotretinoin, hidrokinon ve yüksek konsantrasyonlu salisilik asit peelinglerinden kaçınılması gerektiğini söyledi.
"Bu maddelerin bir kısmı sistemik emilim gösterebilir ya da gebelikte güvenlik verileri yeterli değildir. Güvenliği kanıtlanmış alternatifler varken gereksiz risk almaya gerek yoktur." ifadelerini kullandı.
AKNE VE GEBELİK LEKELERİNDE DOĞRU YAKLAŞIM ÖNEMLİ
Hamilelik döneminde gelişen akne tedavisinde öncelikle gebelikte güvenli olduğu bilinen topikal tedavilerin tercih edildiğini belirten Ayşit, azelaik asidin bu dönemde sık kullanılan güvenli seçeneklerden biri olduğunu söyledi.
Gebelik lekelerinin oluşumunda yalnızca ultraviyole ışınlarının değil görünür ışığın da etkili olduğunu belirten Ayşit, düzenli güneş koruyucu kullanımının melazmanın önlenmesinde önemli olduğunu ifade etti.
GÜNEŞ KORUYUCU GÜNLÜK RUTİNİN BİR PARÇASI OLMALI
Hamilelikte hormonların etkisiyle melazma riskinin arttığını belirten Uzm. Dr. Ayşit, güneş koruyucunun yalnızca yaz aylarında değil her gün kullanılması gerektiğini söyledi.
Mineral filtreli, çinko oksit ve titanyum dioksit içeren güneş koruyucuların öncelikli tercih edildiğini belirten Ayşit, şapka, güneş gözlüğü ve gölgede kalmak gibi fiziksel korunma yöntemlerinin de ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.
"DOĞAL" ÜRÜNLER HER ZAMAN GÜVENLİ OLMAYABİLİR
Bitkisel veya doğal olarak pazarlanan ürünlerin her zaman güvenli olmadığını vurgulayan Uzm. Dr. Meryem Ayşit, birçok bitkisel ürün ve uçucu yağın alerjik reaksiyonlara veya cilt tahrişine yol açabileceğini söyledi.
"Ürün seçiminde pazarlama ifadelerine değil, içerik listesine ve bilimsel verilere odaklanılmalıdır." dedi.
ÇATLAKLARI KESİN OLARAK ÖNLEDİĞİ KANITLANAN BİR KREM YOK
Çatlak oluşumunun büyük ölçüde genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler ve kilo artışıyla ilişkili olduğunu belirten Ayşit, bugüne kadar hiçbir krem veya yağın çatlakları kesin olarak önlediğinin gösterilemediğini ifade etti.
"Nemlendiriciler mucize değildir ancak tamamen etkisiz de değildir." ifadelerini kullanan Ayşit, düzenli nemlendirmenin cilt bariyerini güçlendirebileceğini, kaşıntıyı azaltabileceğini ve cilt elastikiyetine katkı sağlayabileceğini söyledi.
ESTETİK İŞLEMLER DOĞUM SONRASINA ERTELENMELİ
Botoks, dolgu, lazer uygulamaları, kimyasal peelingler ile radyofrekans ve HIFU gibi enerji bazlı estetik işlemlerin, tıbbi zorunluluk bulunmadığı sürece gebelik ve emzirme dönemi sonrasına ertelenmesini öneren Uzm. Dr. Ayşit, bunun nedeninin bu işlemlerin zararlı olduğunun kanıtlanması değil, yeterli güvenlik verisinin bulunmaması olduğunu belirtti.
SOSYAL MEDYADAKİ ÖNERİLER RİSK OLUŞTURABİLİR
Sosyal medyada sıkça önerilen limon, karbonat ve sirke gibi ev yapımı tariflerin ciddi cilt tahrişlerine ve kalıcı lekelere neden olabileceğini belirten Uzm. Dr. Meryem Ayşit, internet üzerinden önerilen popüler kozmetik ürünlerin de gebelik açısından güvenli olmayabileceğini ifade etti.
BU BELİRTİLERDE UZMANA BAŞVURULMALI
Ani başlayan yaygın döküntüler, şiddetli kaşıntı, su dolu kabarcıklar, yaygın iltihaplı akne, hızla büyüyen veya kanayan benler, belirgin pigment değişiklikleri ya da kullanılacak tedavinin gebelik açısından güvenli olup olmadığının bilinmediği durumlarda dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiğini belirten Ayşit: "Gebelikte birçok cilt değişikliği fizyolojik olsa da bazı deri hastalıkları hem anne hem de bebek açısından önem taşıyabilir. Doğru tanı ve uygun tedavi bu nedenle büyük önem taşır" dedi.