Nev Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Bahadır Codal, yaz aylarında anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan biri olan havuz kullanımıyla ilgili değerlendirmelerde bulundu.
Codal, sağlıklı seyreden gebeliklerde uygun koşullar sağlandığında havuz kullanımının genellikle güvenli olduğunu ifade etti.
SUYUN KALDIRMA KUVVETİ AVANTAJ SAĞLIYOR
Gebelik ilerledikçe artan kilo ve vücut dengesi değişimlerinin anne adaylarında çeşitli şikâyetlere neden olabileceğini belirten Codal, suyun bu süreçte önemli bir rahatlama sağladığını söyledi.
Suyun kaldırma kuvveti sayesinde vücut ağırlığının azaldığını ve eklemlere binen yükün hafiflediğini ifade etti.
Havuzda yüzmenin bel ve sırt ağrılarını azaltabileceğini, bacaklarda şişlik hissini hafifletebileceğini ve kan dolaşımını destekleyebileceğini aktardı.
BEBEĞE ZARAR VERİR Mİ?
Havuz suyunun bebeğe ulaşmasının mümkün olmadığını vurgulayan Codal, bebeğin rahim ve amniyon sıvısı tarafından korunduğunu belirtti.
“Bu nedenle havuz suyu bebeğe zarar vermez” diyen Codal, ancak hijyen koşullarının önemli olduğunu ifade etti.
HANGİ DURUMLARDA HAVUZA GİRİLMEMELİ?
Op. Dr. Bahadır Codal, bazı durumlarda havuz kullanımının uygun olmadığını belirtti.
Kanama, erken doğum riski, amniyon sıvısının gelmesi, rahim ağzında açıklık olması veya doktor tarafından istirahat önerilmesi durumlarında havuza girilmemesi gerektiğini söyledi.
Bu gibi durumlarda mutlaka hekime danışılması gerektiğini vurguladı.
HİJYEN VE ENFEKSİYON RİSKİNE DİKKAT
Codal, temizliği düzenli yapılan havuzlarda enfeksiyon riskinin düşük olduğunu ancak hijyen şartlarının yetersiz olduğu ortamlarda mantar ve enfeksiyon riskinin artabileceğini ifade etti.
Havuz sonrası ıslak mayo ile uzun süre kalınmaması, duş alınması ve kişisel eşyaların kullanılması gerektiğini söyledi.
TERMAL SU VE JAKUZİ UYARISI
Termal su, kaplıca ve jakuziler konusunda da uyarılarda bulunan Codal, aşırı sıcak suyun gebelikte önerilmediğini belirtti.
Özellikle ilk trimesterde yüksek vücut ısısının bazı risklerle ilişkilendirilebileceğini ifade etti.
UZMANDAN GENEL DEĞERLENDİRME
Codal, uygun şartlarda havuz kullanımının hem anne hem de bebek açısından genellikle güvenli olduğunu söyledi.
Gebeliğin her bireyde farklı seyrettiğini vurgulayan uzman, riskli durumlarda mutlaka doktor kontrolünün gerektiğini belirtti.
