Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Ayşe Yener Güçlü, fibromiyalji şikayetlerine ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Uzman isim, hastalığın erken teşhis ve doğru yaklaşımla kontrol altına alınabileceğini, tedavi sürecinde hastaların aktif katılımının ve yaşam tarzı değişikliklerinin iyileşme sürecini hızlandırdığını ifade etti.
YAYGIN AĞRI VE YORGUNLUKLA ORTAYA ÇIKIYOR
Fibromiyaljinin yaygın vücut ağrısı, uyku bozukluğu, yorgunluk, tüm vücutta tutukluk, baş ağrısı, ellerde ve ayaklarda uyuşma gibi yakınmalarla ortaya çıktığı belirtildi. Ayşe Yener Güçlü, hastalığın nedeninin tam olarak bilinmediğini ancak travma, spor yaralanmaları, uyku bozuklukları, otonomik disfonksiyon ve psikolojik bozuklukların rol oynayabileceğini aktardı. Ayrıca hastalığın kadınlarda erkeklere göre daha sık görüldüğü ve her yaş grubunu etkileyebildiği ifade edildi.
3 AYDAN UZUN SÜREN KRONİK AĞRILAR ÖNEMLİ
Ayşe Yener Güçlü fibromiyaljiyi tetikleyen faktörleri stres, düzensiz yaşam, yorgunluk, aşırı sigara ve alkol tüketimi, psikolojik sorunlar, uzun süre oturma veya ayakta durma ve yüksek çalışma temposu olarak sıraladı.
Güçlü: "Fibromiyaljinin tedavisinde istikrar büyük önem taşır. Yanlış veya eksik tanı konulduğunda hastalar farklı doktorlara giderek gereksiz ilaç yükü altında kalabiliyor ve hastalık kronikleşebilir. Bu nedenle doğru tanı ve düzenli tedavi yaklaşımı şarttır. Tanı konulurken vücudun üst ve alt yarısında, birden fazla bölgede 3 aydan uzun süren kronik ağrı ve hassas noktalar dikkate alınır. Diğer olası hastalıkları dışlamak için detaylı muayene yapılıyor. Tedavide sadece ilaç yeterli olmamaktadır. İlaç tedavisine (ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler) ek olarak hastaların yaşam tarzında önemli değişiklikler yapması gerekir. Stresten arındırılmış düzenli bir yaşam, dengeli beslenme ve kaliteli uyku, tedavinin temel taşlarını oluşturur" dedi.
YENİ TEDAVİ YÖNTEMLERİ GÜNDEMDE
Fibromiyalji tedavisinde yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisinin son yıllarda daha sık kullanıldığı belirtildi. Bu yöntemin non-invaziv ve güvenli bir seçenek olduğu ifade edildi.
Ayşe Yener Güçlü: "Yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisi fibromiyalji yönetiminde son yıllarda giderek daha fazla tercih edilen etkili, non-invaziv ve güvenli bir yöntemdir. Yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisinin, derin dokulara nüfuz ederek hücre seviyesinde güçlü bir biyostimülasyon sağladığını kaydetti. Güçlü, "Bu sayede iltihabı azaltır, kan dolaşımını ve oksijenlenmeyi artırır, kas gerginliğini gevşetir, doku onarımını hızlandırır ve sinir uçlarındaki ağrı sinyallerini bloke ederek hızlı ağrı kesici etkisi oluşturur. Fibromiyalji hastalarında yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisi sayesinde ağrı şiddeti belirgin şekilde azalır, uyku kalitesi iyileşir, sabah yorgunluğu ve genel yorgunluk hissi geriler, vücut esnekliği artar ve günlük yaşam kalitesinde önemli ölçüde düzelme gözlenir. Genellikle 8-10 seanslık kürler halinde uygulanan bu tedavi, ilaç veya enjeksiyon gerektirmez, yan etkisi minimumdur ve hastalar tarafından konforlu bulunur" dedi.
EGZERSİZ VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ
Uzman isim, sporun tedavi sürecinde önemli bir rol oynadığını belirtti. Haftada en az 3 gün düzenli egzersiz yapılması önerildi.
Uzun süre masa başında çalışmanın, hareketsizliğin ve kolları gergin pozisyonda tutmanın şikayetleri artırabileceği ifade edildi.
Ayşe Yener Güçlü fibromiyaljiden korunmak için şu önerilerde bulundu: "Uykunuzu düzenleyin, düzenli spor yapın, sağlıklı ve dengeli beslenin, stresten uzak durun."
