Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi İç Hastalıkları Anabilim Dalı, Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı'ndan Uzm. Dr. Leyla Rabia Uz, kilo yönetimi ve sağlıklı kilo verme sürecine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.
Kilo yönetiminin yalnızca kalori hesabına indirgenemeyeceğini belirten Uz, kişinin yaşam alışkanlıkları, beslenme davranışları ve metabolik özelliklerinin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.
Sağlıklı kilo vermenin temelinde dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin bulunduğunu belirten Uz, gerekli durumlarda tıbbi değerlendirmenin de sürece dahil edilmesi gerektiğini söyledi.
KİŞİYE ÖZEL YAKLAŞIM
Kilo verme sürecinin her birey için aynı şekilde ilerlemediğine dikkat çeken Uz, bazı kişilerde süreci desteklemek amacıyla tamamlayıcı uygulamalardan da yararlanılabildiğini ifade etti.
Frekans yönetiminin bu yaklaşımlardan biri olarak değerlendirilebildiğini belirten Uz, yöntemin yalnızca uygun görülen kişilerde, hekim değerlendirmesi sonrasında ve kişiye özel planlama doğrultusunda destekleyici amaçla uygulanabileceğini kaydetti.
SÜREÇ AYRINTILI ÖN GÖRÜŞMEYLE BAŞLIYOR
Uygulama sürecinin ayrıntılı bir ön görüşmeyle başladığını belirten Uz, kişinin sağlık öyküsünün yanı sıra beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzının da birlikte değerlendirildiğini söyledi.
Seansların bireysel ihtiyaçlara göre planlandığını ifade eden Uz, uygulama sırasında sağlıklı beslenme önerileri ve yaşam tarzı değişikliklerinin de programın önemli bir bölümünü oluşturduğunu vurguladı.
“BU UYGULAMA TEK BAŞINA BİR TEDAVİ YÖNTEMİ OLARAK DEĞERLENDİRİLMEMELİ”
Uzm. Dr. Leyla Rabia Uz, uygulamaya katılan kişilerin süreçle ilgili deneyimlerine de değinerek, yöntemin sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yerine geçmemesi gerektiğini belirtti.
Uz: "Uygulamaya katılan bazı kişiler, diyet programına uyum sağlamanın kendileri için kolaylaştığını ve beslenme düzenlerini sürdürme konusunda destek hissettiklerini ifade ediyor. Ancak bu uygulama tek başına bir tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemeli sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile hekim tarafından önerilen tıbbi yaklaşımın yerine değil, uygun görülen durumlarda destekleyici bir seçenek olarak ele alınmalıdır" dedi.
KİLO VERME SÜRECİ UZUN SOLUKLU OLARAK DEĞERLENDİRİLMELİ
Kilo yönetiminin kişiye özel planlanması gereken uzun soluklu bir süreç olduğunu belirten Uz, kullanılan herhangi bir yöntemin her bireyde aynı sonucu vermesinin beklenmemesi gerektiğini söyledi.
Bu nedenle kişilerin kilo verme ve sağlıkla ilgili kararlarını kendi başlarına vermek yerine hekim değerlendirmesi doğrultusunda hareket etmelerinin önem taşıdığı ifade edildi.
Uzm. Dr. Uz, kişinin sağlık durumu, yaşam alışkanlıkları ve metabolik özelliklerinin dikkate alınarak oluşturulan kişiye özel yaklaşımın kilo yönetimi sürecinde temel unsurlardan biri olduğunu belirtti.
