Gözyaşı kuruluğu, gözlerde rahatsızlık, batma, kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Kış aylarında, soğuk hava ve düşük nem oranı nedeniyle bu şikayetlerin arttığını belirten Medicana Sağlık Grubu Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hülya Gökmen, göz kuruluğunun ciddiye alınması gereken bir sorun olduğunu vurguladı.
Gözyaşı kuruluğu, gözyaşlarının yeterince üretilmemesi ya da hızla buharlaşması sonucu göz yüzeyinin nemsiz kalması durumu olarak tanımlanıyor. Prof. Dr. Gökmen, çevresel faktörlerin özellikle kışın göz kuruluğunu artıran etmenler arasında yer aldığını belirterek, soğuk havanın ve kapalı alanlardaki ısınma sistemlerinin bu durumu daha sık hale getirdiğini söyledi.
Soğuk Hava ve Gözyaşı Kuruluğu İlişkisi
Soğuk havada, gözlerin kendini korumak amacıyla gözyaşı üretmesini artırdığını belirten Prof. Dr. Gökmen, "Aniden soğuk havaya çıkınca, gözün ön yüzeyindeki sinirler uyarılarak refleks olarak gözyaşı üretimi başlar. Bu da aşırı göz sulanmasına yol açar. Ancak bu durum, gözün kurumasını önlemek için gelişen koruyucu bir mekanizmadır" dedi.
Göz Kuruluğu Her Mevsimde Artabilir
Prof. Dr. Gökmen, hava kirliliği ve düşük nem oranının, mevsimlerden bağımsız olarak göz kuruluğu şikayetlerini artırabileceğini ifade etti. Kış aylarında, kaloriferlerle ısıtılan ortamlarda nem kaybı ve hava kirliliği göz yüzeyinin nemini korumasını zorlaştırıyor. Ayrıca, rüzgarlı havalarda gözler korumasız kaldığında gözyaşı tabakası hızla buharlaşıyor ve göz kuruluğu belirtileri şiddetleniyor.
Basit Önlemlerle Korunma
Prof. Dr. Gökmen, kışın göz kuruluğunun etkilerinden korunmak için bazı basit önlemler alınabileceğini belirtti. "Kaloriferin üzerine su kabı koymak veya nemlendirici cihaz kullanmak, ortamın nem dengesini sağlayarak göz kuruluğunu azaltır. Rüzgarlı havalarda ise koruyucu gözlük kullanmak, gözleri hem rüzgarın hem de tozdan korur" dedi. Ayrıca, kuru göz hastalarının yaz-kış fark etmeksizin iyi beslenmesi, bol su içmesi, ekran süresini sınırlamaları ve gözyaşı damlalarını düzenli kullanmaları gerektiğini de ekledi.
