Lavanta yağı üzerine yapılan klinik araştırma, hafif ve orta şiddette depresyon belirtilerindeki değişimlerle gündeme geldi. Araştırmada belirli bir lavanta yağı preparatı kullanan katılımcılarda belirtilerin azaldığı gözlemlenirken, uzmanlar tüketicileri etiketsiz ve içeriği belirsiz ürünlere karşı uyardı.
498 KİŞİYLE YÜRÜTÜLEN ARAŞTIRMA DİKKAT ÇEKTİ
European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience dergisinde yayımlanan araştırmada, hafif ve orta şiddette depresyon yaşayan 498 kişi üç gruba ayrıldı. Katılımcılar sekiz hafta boyunca günlük 80 miligram Silexan adlı lavanta yağı preparatı, 50 miligram sertralin veya plasebo kullandı. Çalışmanın sonunda Silexan ve sertralin kullanan gruplarda depresyon belirtilerindeki azalma, plasebo grubuna kıyasla daha yüksek bulundu. 2026 yılında yayımlanan ek analizde ise üzüntü, iştah azalması, konsantrasyon güçlüğü ve enerji kaybı gibi belirtilerde iyileşmeler bildirildi. Araştırma sonuçları belirli bir preparata ve kullanım koşullarına ilişkin bulgular sunuyor. Bu nedenle sonuçlar, piyasadaki tüm lavanta yağlarının depresyon tedavisinde etkili olduğu anlamına gelmiyor. Lavanta yağı, depresyon tedavisinde hekim önerisinin ve kanıta dayalı tedavilerin yerine kullanılmamalı.
“LAVANTA KOKUSU DİNGİNLİK HİSSİ UYANDIRABİLİYOR”
Uluslararası Koku Uzmanı ve Auran Kozmetik CEO'su Abdullah Karataş, lavantanın karakteristik çiçeksi ve otsu kokusuyla koku dünyasında önemli bir yere sahip olduğunu belirtti. Lavanta kokusunun oda kokularından kişisel bakım ürünlerine kadar pek çok alanda kullanıldığını ifade eden Karataş, bitkinin ferah ve yumuşak koku profilinin tercih edilmesinde etkili olduğunu söyledi.
LAVANTA YAĞI ALIRKEN ETİKETİNE DİKKAT
Karataş, tüketicilerin lavanta yağı satın alırken ürünün kaynağını, etiketini ve ambalajını kontrol etmesi gerektiğini vurguladı. Ürünün etiketinde bitki türü, içerik bilgisi, üretici veya sorumlu firma adı, parti numarası ve kullanım talimatlarının bulunmasının önemli olduğunu belirten Karataş, olağan dışı düşük fiyatlı ve kaynağı belirsiz ürünlere karşı dikkatli olunması gerektiğini kaydetti. Uçucu yağların ışığa duyarlılığı nedeniyle genellikle koyu renkli cam şişelerde muhafaza edildiğini hatırlatan Karataş, ambalajı açılmış veya korumasız ürünler yerine güvenilir satış kanallarının tercih edilmesini önerdi.
UÇUCU YAĞLAR BİLİNÇSİZCE KULLANILMAMALI
Karataş, ürünün saklama ve kullanım talimatlarına uyulmasının önemine de dikkat çekti. Ağızdan kullanıma uygun şekilde hazırlanmamış uçucu yağların içilmemesi ve lavanta yağının cilde doğrudan uygulanmaması gerektiğini belirtti. Uzmanlar, uçucu yağların doğal kaynaklı olmasının her koşulda güvenli oldukları anlamına gelmediğini hatırlatıyor. Depresyon belirtileri yaşayan kişilerin ise tedavi seçenekleri konusunda sağlık uzmanına danışması gerekiyor.
