Memorial Kayseri Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Nurhan Yılmaz, baş ağrısının dünya genelinde en yaygın sağlık problemlerinden biri olduğunu belirterek, her insanın hayatının bir döneminde mutlaka baş ağrısı yaşadığını söyledi. Baş ağrılarının yüzde 90’ının primer baş ağrıları ve migren kaynaklı olduğunu ifade eden Yılmaz, bu sorunun günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebileceğine dikkat çekti.
Baş ağrısının en sık görülen nedenleri
Baş ağrısının birçok farklı sebebi olduğunu belirten Dr. Yılmaz, beynin ağrıya duyarlı olmadığını ancak çevresindeki yapıların ağrıya hassas olduğunu söyledi. Beyin zarı, beyni besleyen damarlar, göz, kulak, burun, sinüsler ve diş etleri gibi yapıların çeşitli rahatsızlıklarının baş ağrısına neden olabileceğini vurguladı.
Gerilim tipi baş ağrısının en sık görülen baş ağrısı olduğunu belirten Yılmaz, bu tür ağrıların daha çok kaygı, stres ve anksiyete kaynaklı olduğunu söyledi. Tüm başı saran, sıkıştırıcı tarzda ve gün boyu sürebilen bu ağrılara genellikle bulantı ve kusmanın eşlik etmediğini, ışık ve ses hassasiyetinin de nadir görüldüğünü ifade etti.
İkinci en sık rastlanan baş ağrısının migren olduğunu belirten Yılmaz, migrenin çocukluk çağında da görülebileceğini, ergenlikten sonra ise kadınlarda daha fazla ortaya çıktığını söyledi. Tek taraflı ve zonklayıcı bir yapıya sahip olan migren ataklarının genetik yatkınlıkla da bağlantılı olduğunu vurguladı.
Küme baş ağrısı erkeklerde daha sık görülüyor
Dr. Nurhan Yılmaz, daha nadir görülen ancak şiddetli bir baş ağrısı türü olan küme baş ağrısının genellikle erkeklerde daha sık görüldüğünü belirtti. Bu tür baş ağrısının en önemli özelliğinin uykudan uyandıracak kadar şiddetli olması olduğunu söyleyen Yılmaz, atakların genellikle göz çevresinde kızarıklık, yaşarma ve göz kapağı düşmesi gibi belirtilerle birlikte görüldüğünü aktardı.
İkincil baş ağrılarına dikkat!
Baş ağrılarının yalnızca birincil nedenlerden değil, ikincil sağlık problemlerinden de kaynaklanabileceğini belirten Dr. Yılmaz, özellikle sinüzit, kulak enfeksiyonları, göz rahatsızlıkları, tansiyon problemleri ve beyin damar hastalıklarının baş ağrısına neden olabileceğini söyledi. Ayrıca aşırı ağrı kesici kullanımının da paradoksal olarak baş ağrısını tetikleyebileceğini ifade etti.
Baş ağrısını önlemek için ne yapılmalı?
Baş ağrısından korunmak için düzenli uyku, bol sıvı tüketimi ve stresten uzak durmanın önemli olduğunu belirten Dr. Yılmaz, özellikle paketli ve işlenmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğini söyledi. Salam, sosis, hazır yoğurt ve bazı süt ürünlerinin baş ağrısını tetikleyebileceğini belirterek, yüksek histamin içeren gıdalardan uzak durulmasını önerdi.
Baş ağrısı için ne zaman doktora başvurulmalı?
Acil servislerde en sık başvurulan sağlık problemlerinden birinin baş ağrısı olduğunu vurgulayan Dr. Yılmaz, "Eğer kişi her zamankinden farklı ve çok şiddetli bir baş ağrısı yaşıyorsa, nörolojik belirtiler (çift görme, bulanık görme, güçsüzlük, bilinç kaybı) varsa veya kusma gibi semptomlar baş ağrısına eşlik ediyorsa, mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır" diyerek hastaların dikkatli olması gerektiğini söyledi.
