Eskişehir'de İtimat Baharat adıyla yaklaşık 20 yıldır aktarlık hizmeti veren Muammer Faruk Tezcan, yaz aylarında yaşanan ani sıcaklık değişimleri, klima kullanımı ve buna bağlı olarak ortaya çıkan "yaz gribi" rahatsızlıklarına karşı uyarıda bulundu.
Sabah saatlerinde havanın oldukça sıcak olduğunu, akşam saatlerinde ise sıcaklığın hızla düşebildiğini belirten Tezcan, bu durumun kişilerin ani sıcaklık değişimlerine maruz kalmasına neden olduğunu ifade etti.
Tezcan: "Havalar çok sıcak ve sıcaklık farkı oldukça fazla. Örneğin sabah ve öğlen 40 dereceyken akşam bir anda hava buz kesebiliyor. Sabah incecik giyindiğimiz için akşam soğukta tutulabiliyoruz. Ya da mekânlardaki klimalar çok soğuk olduğu için ya klima çarpıyor ya da vantilatörler hasta edebiliyor. Genellikle ya ateş çıkıyor ya da grip gibi durumlar yaşanıyor; ben buna yaz gribi diyebilirim. Bu durumlar için sıcağa aldanmayıp yine de iyi giyinmek lazım" dedi.
BAĞIŞIKLIĞI DESTEKLEMEK İÇİN HANGİ ÜRÜNLER TÜKETİLEBİLİR?
Yaz aylarında yaşanan hastalıklardan korunmak ve bağışıklığı desteklemek amacıyla bitkisel ürünlere de dikkat çeken Tezcan, zencefil ve zerdeçalın yanı sıra ıhlamur ve pekmez gibi ürünlerin tüketilebileceğini söyledi.
Tezcan: "Bitki takviyeleri kullanılabilir. Zencefil ve zerdeçalı ağırlıklı tüketmek çok faydalı olabilir. Yazın tam ıhlamur sezonu olduğu için ıhlamur içilebilir. Bunların dışında pekmez tüketilebilir; pekmez her zaman bünyeyi güçlendirir. Kış macunlarımız, kozalak pekmezleri, arı sütü ve bal tercih edilebilir" ifadelerini kullandı.
Muammer Faruk Tezcan, son dönemde vatandaşların bitkisel ürünlerin kullanımı konusunda yapay zekâya danışmasına ilişkin de değerlendirmelerde bulundu. Yapay zekânın genel ve yüzeysel bilgiler sunabildiğini ancak kişilerin bireysel sağlık durumlarını her zaman dikkate almayabildiğini belirten Tezcan, özellikle kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin bir doktora danışmadan bitkisel ürün kullanmaması gerektiğini vurguladı.
Tezcan: "Dijital sistemlerinin genel ve yüzeysel bilgi sunmasında başarılı olduğunu ancak bireysel sağlık konusunu göz ardı ettiğini dile getirdi. Yapay zekâ yüzeysel bilgileri güzel veriyor fakat kişinin ne rahatsızlığı olduğuna çok bakmıyor. Müşteri geldiğinde "Kekik çayı içeyim mi" diye sorabiliyor. Yapay zekâya sorduğunuzda direkt "Kekik iç" der. Ancak ben müşteriye özellikle tansiyonunun olup olmadığını sorarım; çünkü kekik tansiyonu çok yükseltir. Yapay zekâ bunu önemsemeyip iç dedirttiğinde kişinin tansiyonu yükselebilir. Yani bitkinin diğer durumlara dokunup dokunmayacağını çok önemsemiyor. Yine de "Doktorunuza veya bilen bir kişiye danışın" şeklinde bir önlem uyarısı vermesi o açıdan iyi. Yüzeysel bilgi alınabilir ama yine de bilen bir kişiye danışmak şart. Grip veya nezle gibi basit bir rahatsızlıksa elbette yardımcı olabiliyoruz. Ancak yardımcı olamayacağım bir konu olduğunda kesinlikle doktor tavsiyesinde bulunuyorum" diye konuştu.
KRONİK RAHATSIZLIĞI OLANLAR DOKTORA DANIŞMADAN HAREKET ETMEMELİ
Tezcan, bitkisel ürünlerin kullanımında kişinin mevcut sağlık durumunun göz önünde bulundurulması gerektiğine dikkat çekti. Özellikle kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin herhangi bir bitkisel ürünü kullanmadan önce doktor görüşü almasının önemine vurgu yaptı.
Basit grip veya nezle gibi durumlarda bitkisel ürünler konusunda yardımcı olabildiğini belirten Tezcan, kendi bilgi ve deneyiminin yeterli olmadığı durumlarda ise kişileri doktora yönlendirdiğini ifade etti.
YAZ AYLARINDA SICAKLIĞA ALDANMAYIN
Yaz aylarında gün içinde yüksek sıcaklıkların görülmesine rağmen akşam saatlerinde havanın hızla soğuyabildiğine dikkat çeken Tezcan, kişilerin sıcak havaya güvenerek ince giyinmemesi gerektiğini söyledi.
Klima ve vantilatörlerin çok soğuk şekilde kullanılmasının da kişilerin hastalanmasına neden olabildiğini belirten Tezcan, sıcaklık değişimlerine karşı dikkatli olunması gerektiğini ifade etti.
