Üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında ve sonrasında sıkça karşılaşılan balgam sorununu doğal yöntemlerle kolayca çözmek mümkün. Balgam, enfeksiyon geçtikten sonra bile boğazda rahatsızlık yaratabilir ve yutkunmayı zorlaştırabilir. İlaçlar çoğu zaman bu sorunu tamamen gideremediği için, balgamdan kurtulmak isteyenler doğal çözümlere yöneliyor.
BALGAM SORUNUNU GİDERMENİN PRATİK YOLLARI
Zencefil ve Bal Karışımı:
Zencefil, doğal iltihap sökücü özelliğiyle bilinirken, bal boğazı yumuşatarak balgamı söktürür. Taze rendelenmiş 1 çay kaşığı zencefili 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırıp, günde 2-3 kez tüketmek balgamı azaltmada etkili olur.
Tuzlu Su Gargarası:
Ilık suya eklenen yarım çay kaşığı tuz, balgamı gevşetip boğazdaki tahrişi azaltır. Günde 2-3 kez yapılan tuzlu su gargarası rahatlama sağlar.
Soğan Suyu ve Bal:
Soğan, antibakteriyel ve iltihap önleyici özellik taşır. Rendelenip suyunu çıkardığınız bir soğanın suyunu, 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırarak sabah ve akşam tüketmek solunum yollarını temizlemeye yardımcı olur.
Ananas Suyu:
Ananas içeriğindeki bromelain enzimi sayesinde balgamı inceltir, öksürüğü hafifletir ve iltihabı azaltır. Bir bardak ananas suyu içmek veya taze ananas tüketmek faydalıdır.
KAYNAK: HABER GLOBAL
