Sağlıklı yaşam trendleriyle birlikte popülerliği artan detoks ürünleri ve kürleri hakkında uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya, bu tür uygulamaların sanıldığı gibi kalıcı kilo kaybı sağlamadığını belirterek, görülen değişimin çoğunlukla “yalancı kilo” olduğunu söyledi.
Detoks kavramının tıbbi olarak “detoksifikasyon” anlamına geldiğini hatırlatan Sarıkaya, insan vücudunun bu süreci zaten sürekli olarak gerçekleştirdiğini ifade etti. Karaciğer ve böbreklerin toksinlerin atılmasında temel rol oynadığını vurgulayan Sarıkaya, “Bu organlar günün her saati çalışarak vücudu doğal şekilde temizler. Ekstra bir detoks uygulamasına çoğu zaman ihtiyaç yoktur” dedi.
Toplumda sıkça kullanılan limonlu ve sirkeli su gibi yöntemlere de değinen Sarıkaya, özellikle mide rahatsızlığı bulunan kişilerde bu tür asidik içeceklerin tahrişe yol açabileceğini belirtti. Detoks ürünlerinin genellikle kilo verme ve ödem atma amacıyla tercih edildiğini söyleyen Sarıkaya, bu etkilerin kalıcı olmadığına dikkat çekti. Söz konusu ürünlerin çoğunlukla idrar söktürücü ve bağırsak boşaltıcı etki gösterdiğini ifade eden Sarıkaya, “Tartıdaki düşüş yağ kaybı değil, vücuttan su ve bağırsak içeriğinin azalmasıdır” değerlendirmesinde bulundu.
CİDDİ SAĞLIK SORUNLARINA YOL AÇIYOR
Uzmanlar, bilinçsiz detoks uygulamalarının sağlık açısından ciddi sonuçlar doğurabileceği uyarısında da bulundu. Literatürde bu tür uygulamalara bağlı akut karaciğer yetmezliği vakalarının yer aldığını belirten Sarıkaya, bazı bağırsak temizleme yöntemlerinin bağırsak florasını bozarak enfeksiyon riskini artırabileceğini ve nadir durumlarda ciddi bağırsak hasarlarına yol açabileceğini söyledi. Aşırı sıvı ve elektrolit kaybının kalp ritim bozukluklarına neden olabileceği de vurgulandı. Prof. Dr. Sarıkaya, sağlıklı yaşam amacıyla bilimsel temeli olmayan yöntemlerden uzak durulması gerektiğini belirterek, “Toksinlerden arınmak isterken sağlıktan olmamak gerekir. Bu tür uygulamalar mutlaka uzman kontrolünde değerlendirilmelidir” ifadelerini kullandı.