Medical Point Gaziantep Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Sait Dağ, yaz aylarında artan sıcaklıkların ve değişen beslenme düzeninin sindirim sistemi rahatsızlıklarını tetikleyebileceğini söyledi.
IBS HASTALARINDA ŞİKAYETLER ARTIYOR
Toplumda yaygın görülen İrritabl Bağırsak Sendromunun (IBS) karın ağrısı, şişkinlik, gaz, kabızlık veya ishal gibi belirtilerle ortaya çıktığını belirten Dağ, yaz döneminde bu şikayetlerin daha belirgin hale gelebildiğini ifade etti.
SIVI KAYBI BAĞIRSAK DÜZENİNİ ETKİLİYOR
Doç. Dr. Muhammed Sait Dağ, yüksek sıcaklıkların vücutta sıvı kaybına yol açtığını belirterek: "Sıvı kaybı bağırsak düzenini etkiliyor" dedi.
BESLENME ALIŞKANLIKLARI RİSK OLUŞTURUYOR
Yaz döneminde öğün düzeninin bozulması ve dışarıda yemek tüketiminin artmasının sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirten Dağ: "Beslenme alışkanlıklarındaki değişim risk oluşturabiliyor. Gazlı içecekler, aşırı yağlı yiyecekler, işlenmiş gıdalar ve bazı tatlandırıcıların IBS belirtilerini tetikleyebileceğini ifade eden Dağ, dondurma ve bazı süt ürünlerinin de hassas bireylerde şikayetleri artırabileceğini söyledi.
SEYAHAT VE STRES ETKİLİ OLUYOR
IBS’nin yalnızca sindirim sistemiyle sınırlı bir hastalık olmadığını belirten Dağ, bağırsak-beyin ilişkisine dikkat çekti. Seyahat, uyku düzenindeki değişiklikler ve stresin hastalığı etkileyebileceğini ifade etti.
Dağ bu konuda şunları söyledi: "Seyahat stresi ve uyku düzeni de etkili"
BELİRTİLER DEVAM EDERSE UZMANA BAŞVURULMALI
Karın ağrısı, şişkinlik ve dışkılama alışkanlıklarındaki değişimlerin uzun sürmesi halinde uzman değerlendirmesi gerektiğini belirten Dağ önerilerde bulundu:
Yeterli su tüketilmesi
Düzenli ve dengeli beslenme
Aşırı yağlı ve işlenmiş gıdalardan kaçınılması
Uyku düzeninin korunması
Stres yönetimine dikkat edilmesi
Şikayet artışında hekime başvurulması
IBS KONTROL ALTINA ALINABİLİYOR
Doç. Dr. Muhammed Sait Dağ, doğru beslenme alışkanlıkları ve düzenli takip ile IBS belirtilerinin büyük ölçüde kontrol altına alınabileceğini belirtti. Yaz aylarında ortaya çıkan sindirim sistemi şikayetlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.