Sağlık

Uyku apnesi: Geceleri nefes kesiliyor, gündüzleri uykusuzlukla mücadele

Uyku apnesi, birçok kişinin geceleri nefes kesilmesi, horlama ve uykusuzlukla başa çıkmasına neden olan yaygın bir uyku bozukluğu olarak dikkat çekiyor. İki temel türü bulunan uyku apnesi, kişinin yaşam kalitesini ve genel sağlığını olumsuz yönde etkileyebiliyor

Abone Ol

Buğra TOKMAKOĞLU/EGE TELGRAF- Üst solunum yollarındaki kasların gevşemesi sonucu oluşan bu tür, dil ve boğaz dokularının tıkanmasıyla karakterize. Uyku sırasında hava akışı engelleniyor ve kısa süreli solunum durmaları ortaya çıkıyor.

Belirtiler ve Etkiler:

•             Sık horlama

•             Uykuda nefes alma durmaları

•             Uykusuzluk ve gündüz aşırı uyuklama

•             Sabah baş ağrıları

•             Konsantrasyon eksikliği ve zihinsel performans düşüklüğü

Risk Faktörleri:

•             Obezite

•             Yaş

•             Cinsiyet

•             Genetik faktörler

•             Sigara içme ve alkol kullanımı

Tedavi Seçenekleri:

•             Pozitif hava yolu basıncı (CPAP) cihazları

•             Ağız içi cihazlar

•             Cerrahi müdahaleler

•             Yaşam tarzı değişiklikleri

Uyku apnesi tedavi edilmediğinde, hipertansiyon, kalp hastalıkları ve şeker hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uyku apnesi belirtileri gösteren bireylerin bir sağlık profesyoneli ile görüşmeleri ve gerekirse uyku laboratuvarlarında testlere tabi tutulmaları oldukça önemli.