Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının kalp ve damar hastalıkları bulunan kişiler açısından bazı sağlık risklerini beraberinde getirdiğini belirten Liv Hospital Ulus Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Özkara, özellikle by-pass ameliyatı geçiren hastaların yaz döneminde günlük yaşamlarını sıcak hava koşullarına göre planlaması gerektiğini söyledi.
By-pass ameliyatının hastaların yaşamını kısıtlamak amacıyla yapılmadığını ifade eden Prof. Dr. Ahmet Özkara, düzenli doktor kontrolünde bulunan hastaların büyük bölümünün normal yaşamlarına dönebildiğini belirtti.
Yüksek sıcaklıklarda damarların genişlediğini ve bunun tansiyon düşüklüğüne neden olabileceğini belirten Prof. Dr. Ahmet Özkara: "Terleme ile birlikte ciddi miktarda sıvı ve mineral kaybı yaşanabiliyor. Özellikle tansiyon ilacı veya idrar söktürücü kullanan hastalarda bu durum daha belirgin hale geliyor. Baş dönmesi, halsizlik, çarpıntı, göz kararması ve baygınlık hissi sıcak havaya bağlı tansiyon düşüklüğünün ilk belirtileri olabilir. Bu şikâyetler hafife alınmamalı ve mutlaka doktora başvurulmalıdır" dedi.
Yaz aylarında bazı hastalarda tansiyon ilaçları veya idrar söktürücü tedavilerin dozunda geçici değişiklik yapılabileceğini belirten Özkara, bu kararın yalnızca hastayı takip eden hekim tarafından verilmesi gerektiğini söyledi.
"Bu değişiklik yalnızca hastayı takip eden hekim tarafından yapılmalıdır. Hastalar kendi kararlarıyla ilaçlarını azaltmamalı veya bırakmamalıdır."
DİYABET HASTALARINDA SIVI KAYBI RİSKİ ARTABİLİR
By-pass ameliyatı geçiren birçok hastada diyabetin de bulunduğunu hatırlatan Prof. Dr. Ahmet Özkara, sıcak havalarda yaşanan sıvı kaybının kan şekeri kontrolünü olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.
Özellikle böbrek fonksiyonlarında etkilenme bulunan diyabet hastalarının susuz kalmaması gerektiğini belirten Özkara, şu ifadeleri kullandı:
"Düzenli su tüketimi ihmal edilmemeli, tatil döneminde de kan şekeri ölçümleri aksatılmamalıdır."
SUSAMAYI BEKLEMEDEN DÜZENLİ SU TÜKETİLMELİ
Yaz aylarında susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su içilmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Ahmet Özkara, kalp yetersizliği nedeniyle sıvı kısıtlaması uygulanan hastaların ise doktorlarının önerdiği miktarın dışına çıkmaması gerektiğini söyledi.
EGZERSİZ İÇİN SERİN SAATLER TERCİH EDİLMELİ
By-pass sonrası düzenli yürüyüşün kalp sağlığı açısından önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Ahmet Özkara, özellikle günün en sıcak saatlerinde açık havada egzersiz yapılmaması gerektiğini ifade etti.
Özkara: "Sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılan yürüyüşler daha güvenlidir. Egzersiz sırasında göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya aşırı halsizlik gelişirse aktivite sonlandırılmalı ve vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır" dedi.
DENİZE GİRERKEN KONTROLLÜ DAVRANILMALI
Ameliyat yarası tamamen iyileşmiş ve doktorundan onay almış hastaların denize girebileceğini belirten Prof. Dr. Ahmet Özkara, uygun tempoda yapılan yüzmenin kalp sağlığı açısından faydalı olduğunu söyledi.
Özkara: "Çok soğuk suya aniden girmekten kaçınılmalı, uzun süre güneş altında kaldıktan hemen sonra denize girilmemeli ve aşırı efor gerektiren yüzme aktiviteleri tercih edilmemelidir" diye konuştu.
TATİLDE İLAÇ KULLANIMI AKSATILMAMALI
Tatil dönemlerinde günlük rutinin değişmesi nedeniyle ilaç kullanımının ihmal edilebildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Ahmet Özkara, kan sulandırıcılar başta olmak üzere kalp ilaçlarının düzenli kullanılmasının tedavinin başarısı açısından büyük önem taşıdığını belirtti.
Seyahate çıkmadan önce yeterli miktarda ilaç temin edilmesini öneren Özkara, ilaçların mümkün olduğunca el bagajında taşınmasının olası aksaklıkların önüne geçebileceğini ifade etti.
BESLENME DÜZENİ KORUNMALI
Yaz aylarında aşırı tuzlu yiyecekler, işlenmiş et ürünleri, alkol ve yüksek kalorili öğünlerin kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten Prof. Dr. Ahmet Özkara, yaz mevsiminin taze sebze, meyve ve zeytinyağlı beslenme açısından önemli fırsatlar sunduğunu söyledi.
DOĞRU ÖNLEMLERLE YAZ DÖNEMİ GÜVENLİ GEÇİRİLEBİLİR
Yaz aylarında alınacak önlemlerin by-pass hastalarının sağlığını korumada önemli rol oynadığını belirten Prof. Dr. Ahmet Özkara, açıklamasını şu sözlerle tamamladı:
"By-pass ameliyatı hastaların yaşamını kısıtlamak için değil, daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmelerini sağlamak amacıyla uygulanır. Yaz aylarında ilaçların düzenli kullanılması, yeterli sıvı tüketimi, güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması ve egzersizlerin serin saatlerde yapılması büyük önem taşıyor. Doğru ilaç kullanımı, yeterli sıvı alımı, dengeli beslenme ve düzenli doktor kontrolleri sayesinde by-pass ameliyatı geçiren hastalar yaz mevsimini güvenle ve sağlıklı bir şekilde geçirebilir" dedi.
