Yaz tatiliyle birlikte çocukların tablet, telefon, bilgisayar ve televizyon başında geçirdiği sürenin arttığına dikkat çeken Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, kontrolsüz ekran kullanımının çocuklarda hem fiziksel hem de ruhsal sağlık açısından önemli riskler oluşturduğunu söyledi.
Dr. Çiftçi, ekran bağımlılığının çocuğun ekran başında geçirdiği süreyi kontrol edememesi, ekran süresi sınırlandırıldığında öfke veya huzursuzluk yaşaması, günlük sorumluluklarını ihmal etmesi gibi belirtilerle ortaya çıkabileceğini belirtti. Ayrıca dikkat dağınıklığı, uyku düzensizlikleri, sosyal ilişkilerde zayıflama ve fiziksel aktivitenin azalmasının da sık görülen sorunlar arasında yer aldığını ifade etti.
İLK 3 YAŞ KRİTİK ÖNEME SAHİP
Erken yaşta uzun süreli ekran maruziyetinin beyin gelişimi, dil becerileri, dikkat süresi ve sosyal iletişim üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu belirten Dr. Çiftçi, özellikle 0-3 yaş döneminin çocuk gelişimi açısından kritik olduğuna dikkat çekti. Bu dönemde çocukların mümkün olduğunca dijital ekranlarla tanıştırılmaması gerektiğini vurgulayan Çiftçi, ilerleyen yaşlarda ise ekran süresinin yaşa uygun şekilde sınırlandırılmasını önerdi.
AİLELERE ÖNEMLİ MESAJLAR
Ekran bağımlılığıyla mücadelede en büyük sorumluluğun ailelere düştüğünü belirten Dr. Mustafa Çiftçi, ebeveynlere şu tavsiyelerde bulundu:
Çocuklar için günlük ekran süresi belirleyin.
Yemek sırasında ve uyumadan önce ekran kullanımına izin vermeyin.
Çocuklarla kaliteli vakit geçirin ve ortak etkinlikleri artırın.
Açık hava oyunları ile fiziksel aktiviteleri teşvik edin.
Dijital cihazları ödül veya ceza aracı olarak kullanmayın.
Dr. Çiftçi, yaz tatilinin çocukların yalnızca dinlenme dönemi değil, aynı zamanda fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerini destekleyecek etkinliklerle değerlendirilmesi gerektiğini belirterek aileleri bilinçli ekran yönetimi konusunda dikkatli olmaya çağırdı.
