Ankara Atatürk Sanatoryum Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Kliniği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ayşe Derya Buluş, çocukluk çağı obezitesinin giderek yaygınlaştığını belirterek ailelere ve okullara önemli görevler düştüğünü söyledi.
HER DÖRT ÇOCUKTAN BİRİ FAZLA KİLOLU
Çocukluk çağı obezitesinin temelinde alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olmasının bulunduğunu belirten Buluş, yüksek kalorili beslenme ve yetersiz fiziksel aktivitenin önemli risk faktörleri olduğunu ifade etti. Buluş, “Ülkemizde çocukluk çağında obezitenin giderek arttığını görüyoruz. Her dört çocuktan birinin fazla kilolu veya obez olduğunu görmekteyiz” dedi.
EKRAN SÜRESİ SINIRLANDIRILMALI
Buluş, televizyon, tablet, telefon ve bilgisayar karşısında geçirilen sürenin artmasının fiziksel aktiviteyi azalttığını belirtti. Çocukların açık havada oyun oynamaya ve hareket etmeye yönlendirilmesi gerektiğini söyleyen Buluş, küçük yaşlarda ekran kullanımının mümkün olduğunca sınırlandırılmasını önerdi. Okullarda da fiziksel aktivitenin artırılması gerektiğini belirten Buluş, hava şartları uygun olduğunda beden eğitimi derslerinin açık alanda yapılmasını ve teneffüslerde çocukların hareket etmelerinin teşvik edilmesini istedi.
AİLELER ÖRNEK OLMALI
Ailelerin çocukların sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmasında önemli rol oynadığını vurgulayan Buluş, ebeveynlerin çocuklarıyla birlikte yürüyüş ve açık hava aktiviteleri yapmasını önerdi. Buluş, haftada birkaç gün 20-30 dakikalık tempolu yürüyüşün ailece yaşam tarzı haline getirilebileceğini belirtti.
Çocukluk çağı obezitesinin ilerleyen dönemde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini ve çocukların psikososyal yaşamını da etkileyebileceğini belirten Buluş, fazla kilolu veya obez olduğu düşünülen çocukların bir sağlık kuruluşunda değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Buluş, “Obezitenin önlenmesi, tedavisi kadar önemli bir sağlık problemidir” ifadelerini kullandı.
