Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), bireyin rahatsız edici bir his nedeniyle bacaklarını hareket ettirmek üzere kontrol edilemeyen bir dürtü veya ihtiyaç duyması ile ortaya çıkan, kronik bir hareket bozukluğudur. Bu durum genellikle otururken, uzanırken ortaya çıkmakla birlikte sıklıkla akşam saatlerinde gerçekleşir. Hasta bacağını hareket ettirdiğinde geçici olarak rahatlasa da rahatsızlık hissi kısa bir süre sonra geri gelir. Huzursuz bacak sendromunun kesin nedeni, birçok vakada belirlenememiştir. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, huzursuz bacak sendromu ortada bilinen herhangi bir neden olmaksızın ortaya çıkabileceği gibi, çeşitli nedenlerle de ortaya çıkabilmektedir. Genetik yatkınlıklar, dopamin dengesinde meydana gelen bozukluklar, demir metabolizmasında oluşan bozukluklar, bir takım kronik hastalıklar, nöropati, aşırı alkol kullanımı ve çeşitli ilaçların yan etkileri sebebiyle de ortaya çıkabilmektedir.
BELİRTİLERİ
Gece ve akşam saatlerinde şiddetlenme eğilimi gösteren huzursuz bacak sendromunun belirtilerini şöyle sıralayabiliriz:
• İstemsiz şekilde oluşan bacak hareketleri
• Gece ve akşam saatlerinde şiddetlenen ağrı
• Hareketle rahatlama hissi
• Dikkat eksikliği
• Konsantrasyon problemi
• Bacaklarda kaşıntı, yanma ve zonklama hissi
• Yine bacaklarda uyuşma ve karıncalanma
• Halsizlik ve uykusuzluk
• Huzursuz hissetme
• Akşamları ve uyku sırasında bacaklarda seğirme
Bacaklardaki huzursuzluk hissinin, hareket halinde geçmesi beklenir. Fleksiyon-ekstansiyon hareketi veya germe-ovalama manevraları etkili olabilmektedir. Ancak vakaların çoğunlukla yataktan kalkıp yürümek, sıcak veya soğuk banyoları yapmaları halinde semptomların hafiflediği görülmektedir. Yapılan bir çalışmada, hastaların yüzde 82’sinin ısı değişiminden fayda gördüğü bildirilmiştir. Bacakta meydana gelen rahatsızlık hareket halindeyken kaybolur, ancak istirahat hali başlar başlamaz tekrar ortaya çıkabilir. Ciddi HBS durumlarında, hareketle rahatlama görülmeyebilir ve semptomlar 24 saat boyunca süreklilik gösterebilir. Bu gibi durumlarda egzersiz yapmak, bisiklete binmek veya yürüyüş yapmak gibi aktiviteler önerilmektedir. Yeterli miktarda uyumak, rahatsızlık hissi olan bölgeye sıcak ya da soğuk kompres uygulamak, tüm bunların yanında stresten kaçınmak uzmanlar tarafından önerilen diğer yöntemler arasındadır. Klinikteki hastalarda gözlemlediğim üzere uyku düzeni, stresi yaratan faktörün doğru tespiti ve mümkünse ortadan kaldırılması, vitamin desteği ile hastaların şikayetlerinde belirgin bir azalma görülmektedir. Tedavide başarılı olmak için bu hastalığın tanısını doğru koymak gerekir. Hastalığa yol açan başka bir neden varsa öncelikle bunun tedavisi yapılır.
Eğer sizde bu şikayetler bende var diyorsanız mutlaka bir uzmana danışın.
Huzurlu, sağlıklı, mutlu seneler dilerim sayın okurlar…
