Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, yaz tatiliyle birlikte çocuklarda artan ekran kullanımının fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişim üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirtti. Yaz tatilinin başlamasıyla çocukların günlük ekran sürelerinin belirgin şekilde arttığını ifade eden Dr. Mustafa Çiftçi, dijital bağımlılık olarak da tanımlanan ekran bağımlılığının tablet, akıllı telefon, bilgisayar ve televizyon gibi cihazların kontrolsüz ve uzun süreli kullanımı sonucu ortaya çıktığını söyledi. Dr. Çiftçi, ekran kullanımının sınırlandırılmamasının çocukların hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı açısından önemli riskler taşıdığına dikkat çekti.
BU BELİRTİLERE DİKKAT
Ekran bağımlılığının farklı belirtilerle kendini gösterebildiğini belirten Dr. Çiftçi, çocuğun ekran başında geçirdiği süreyi kontrol edememesi, ekran süresi kısıtlandığında huzursuzluk ve öfke göstermesi ile dijital içerikler nedeniyle günlük sorumluluklarını ihmal etmesinin en önemli belirtiler arasında yer aldığını ifade etti. Ayrıca dikkat dağınıklığı, uyku düzensizlikleri, sosyal ilişkilerde zayıflama ve fiziksel aktivitenin azalmasının da sık görülen sorunlar arasında bulunduğunu söyledi.
İLK 3 YAŞ KRİTİK ÖNEM TAŞIYOR
Bilimsel çalışmaların erken yaşta uzun süreli ekran maruziyetinin çocukların beyin gelişimi, dil becerileri, dikkat süresi ve sosyal iletişim becerilerini olumsuz etkilediğini belirten Dr. Çiftçi, özellikle ilk üç yaşın kritik olduğuna dikkat çekti. Dr. Çiftçi, "0-3 yaş dönemi, çocukların zihinsel, duygusal ve sosyal gelişiminin en hızlı olduğu dönemdir. Bu süreçte ekran kullanımı çocukların gelişimini olumsuz etkileyebilmektedir. Bu nedenle mümkün olduğunca 3 yaşına kadar çocukların ekranla tanıştırılmaması önerilmektedir. Daha sonraki yaşlarda ise ekran süresi yaşa uygun şekilde sınırlandırılmalı; çocuklar açık hava oyunlarına, kitap okumaya, spor ve aile içi etkinliklere yönlendirilmelidir" dedi.
AİLELERE ÖNEMLİ ÖNERİLER
Ekran bağımlılığıyla mücadelede en önemli sorumluluğun ailelerde olduğunu vurgulayan Dr. Mustafa Çiftçi, ebeveynlerin çocuklarına örnek olması gerektiğini belirtti.
Dr. Çiftçi, ailelere şu önerilerde bulundu:
Çocuklar için günlük ekran süresi belirlenmeli.
Yemek sırasında ve yatmadan önce ekran kullanımına izin verilmemeli.
Çocuklarla kaliteli vakit geçirilmeli ve ortak etkinlikler artırılmalı.
Açık hava oyunları ve fiziksel aktiviteler teşvik edilmeli.
Dijital cihazlar ödül veya ceza aracı olarak kullanılmamalı.
YAZ TATİLİ VERİMLİ DEĞERLENDİRİLMELİ
Dr. Mustafa Çiftçi, yaz tatilinin çocukların yalnızca dinlenme dönemi değil, aynı zamanda fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerini destekleyecek etkinliklerle değerlendirilmesi gerektiğini belirterek ailelere ekran kullanımını bilinçli şekilde yönetmeleri çağrısında bulundu.
