HATİCE KÖYLÜ-EGETELGRAF/ Yoğun geçen bir günün ardından duş alıp doğrudan yatağa gitmek birçok kişinin günlük alışkanlıkları arasında yer alıyor. Özellikle sıcak havalarda ya da zaman kazanmak isteyen kişiler saçlarını tam kurutmadan uyumayı tercih edebiliyor. Ancak son dönemde uzmanlar, nemli veya ıslak saçla uyumanın saç sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekiyor.
ISLAK SAÇLA UYUMAK HASTA EDER Mİ?
Her ne kadar toplumda yaygın olarak "ıslak saçla uyumak hasta eder" düşüncesi bulunsa da, uzmanlar doğrudan hastalıkla ilişki kurulmasını destekleyen güçlü bilimsel verilerin sınırlı olduğunu ifade ediyor. Buna karşın saç yapısı ve saç derisi açısından bazı etkilerin oluşabileceği belirtiliyor.
SAÇLAR DAHA HASSAS HALE GELEBİLİYOR
Uzmanlara göre saç telleri en kırılgan dönemlerinden birini ıslakken yaşıyor. Su, saç telinin yapısına nüfuz ettiğinde saç daha esnek hale geliyor ancak aynı zamanda dış etkilere karşı dayanıklılığı azalabiliyor. Gece boyunca yastıkla oluşan sürtünme, sürekli dönme hareketleri ve saç tellerinin birbirine dolaşması zaman içerisinde saç uçlarında kırılmalara neden olabiliyor. Özellikle işlem görmüş, boyalı veya kimyasal uygulama yapılmış saçların daha hassas olduğu belirtiliyor. Mikrofiber havlu veya yumuşak kumaşlarla saçların nazik şekilde kurulanmasının sürtünmeyi azaltabileceği ifade ediliyor.
NEMLİ ORTAM BAZI MİKROORGANİZMALARI ETKİLER
Islak saçla uyunduğunda saçtaki nemin bir kısmı yastık ve yatak yüzeyine geçebiliyor. Uzmanlar, sıcak ve nemli ortamların bazı mikroorganizmaların çoğalması için uygun koşullar oluşturabileceğini belirtiyor. Bazı mantar türlerinin ve cilt üzerinde doğal olarak bulunan mikroorganizmaların nemli ortamlarda daha aktif hale gelebileceği aktarılıyor. Bu durumun bazı kişilerde saç derisinde kaşıntı, kepek oluşumu veya hassasiyet gelişmesine katkı sağlayabileceği ifade ediliyor. Ancak bu durumun herkes için aynı sonucu oluşturmadığı da vurgulanıyor.
AĞRILARA YOL AÇABİLİR
Toplumda yaygın şekilde dile getirilen "ıslak saçla uyursan hasta olursun" düşüncesi de sık tartışılan konular arasında yer alıyor. Uzmanlar, soğuk algınlığının temel nedeninin virüsler olduğunu belirtiyor. Islak saçın doğrudan nezle veya grip oluşturduğunu gösteren güçlü bilimsel kanıtların bulunmadığı ifade ediliyor. Bununla birlikte bazı kişilerde uzun süre nemli kalmanın baş ağrısı, boyun tutulması veya rahatsızlık hissi oluşturabileceği aktarılıyor.
YASTIK YÜZEYİ CİLT SORUNLARINI ETKİLEYEBİLİYOR
Saç bakım ürünleri, doğal yağlar ve nemli ortamın birleşmesi bazı durumlarda yastık yüzeyinde farklı kalıntılar oluşturabiliyor. Uzmanlara göre bu durum bazı kişilerde ciltte yağlanma ve sivilce oluşumunu artırabilecek etkenlerden biri haline gelebiliyor. Özellikle yüzünü yastığa temas ettirerek uyuyan kişilerde temiz yastık kılıfı kullanımının önem taşıdığı belirtiliyor.
UZMANLAR BAZI ÖNLEMLERİ ÖNERİYOR
Saçların tamamen kurutulamaması durumunda, yatağa girmeden önce fazla nemin alınması öneriliyor. Düşük ısı ayarında kurutma yapılması veya saçın bir süre doğal şekilde kurumasının beklenmesinin saç sağlığı açısından daha uygun olabileceği belirtiliyor. Ayrıca pamuklu yüzeylere göre daha az sürtünme oluşturabilen saten veya ipek yastık kılıflarının da saç kırılmalarını azaltmaya yardımcı olabileceği ifade ediliyor.
