VM Medical Park Samsun Hastanesi Psikiyatri Kliniği'nden Uzm. Dr. Cengiz Çelik, depresyon yaşayan bireylere yaklaşım konusunda açıklamalarda bulundu.
Depresyonun yalnızca moral bozukluğu ya da geçici bir mutsuzluk hali olmadığını belirten Çelik, bu durumun kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını etkileyen ciddi bir ruh sağlığı sorunu olduğunu ifade etti.
ÇELİK: "KARAKTER ZAYIFLIĞI OLARAK DEĞERLENDİRİLMEMELİ"
Toplumda sık görülen depresyonla mücadele eden bireylerin çevrelerinden destek beklediğini belirten Uzm. Dr. Cengiz Çelik, bazı ifadelerin olumsuz sonuçlar doğurabileceğini söyledi.
Çelik: "Depresyon yaşayan kişilere 'kafana takma', 'biraz pozitif düşün', 'herkesin problemi var' ya da 'güçlü ol' gibi ifadeler çoğu zaman yardımcı olmaz. Aksine kişinin yaşadığı duyguların küçümsendiği hissini oluşturabilir" dedi.
DESTEKLEYİCİ İFADELERİN ÖNEMİNE VURGU
Depresyonla mücadele eden bireylerin öncelikle anlaşılmaya ve yargılanmadan dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu vurgulayan Çelik, yakın çevrenin kullandığı dilin büyük önem taşıdığını ifade etti.
Uzm. Dr. Çelik: "Zorlandığını görüyorum", "Seni dinlemeye hazırım", "Bunu tek başına taşımak zorunda değilsin" ve "Nasıl yardımcı olabilirim" gibi ifadelerin kişinin kendisini daha güvende ve desteklenmiş hissetmesine katkı sağlayabileceğini belirtti.
İYİLEŞME SÜRECİNİN ZAMAN ALABİLECEĞİ BELİRTİLDİ
Depresyonda iyileşme sürecinin zaman alabileceğini ifade eden Çelik, bunun normal bir durum olduğunu söyledi.
Uzman isim, kişinin yaşadığı sürecin anlaşılmasının ve sabırlı yaklaşım gösterilmesinin önem taşıdığını vurguladı.
"DEPRESYON GERÇEK BİR SAĞLIK SORUNUDUR"
Depresyonun iş, aile ve sosyal yaşam üzerinde etkiler oluşturabilen ciddi bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Cengiz Çelik, gerekli durumlarda profesyonel destek alınmasının önemine işaret etti.
Çelik: "Depresyonlu birine 'neden ayağa kalkmıyorsun' demek, kırık bacağı olan birine 'neden koşmuyorsun' demeye benzer. Yaşanan sıkıntıyı küçümsemek yerine anlamaya çalışmak, kişinin iyileşme yolculuğunda çok değerli bir destek olabilir" ifadelerini kullandı.
RUH SAĞLIĞI FARKINDALIĞI ÇAĞRISI
Toplumda ruh sağlığı konusunda farkındalığın artırılması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Cengiz Çelik, depresyon yaşayan bireylerin yargılanmak yerine desteklenmesinin önem taşıdığını söyledi.
Çelik, doğru yaklaşımın hem tedavi sürecine hem de bireylerin yaşam kalitesine olumlu katkı sağlayabileceğini ifade etti.