Güneş ışınlarından korunmanın yalnızca güneş yanıklarını önlemek için değil, cilt hastalıklarına karşı da önemli olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, güneşten gelen ultraviyole A ve ultraviyole B ışınlarına karşı yıl boyunca güneş koruyucu kullanılması gerektiğini ifade etti.
"PROBLEM ASLINDA GÜNEŞ DEĞİL"
Güneş koruyucularının doğru miktarda ve doğru şekilde kullanılmasının önemine değinen Topcu, "Güneş koruyucularının daha çok yazın kullanıldığını görüyoruz. Bizler de yazın daha yoğun öneriyoruz, öyle bir teamül var. Bu doğru fakat problem aslında güneş değil, güneşteki ultraviyole A ve ultraviyole B. Böyle bakarsak biz kışın da ultraviyoleyle karşı karşıya kalıyoruz. Güneşsiz alanda da ultraviyole ışınlar var. Bulutlu havada da ultraviyole yeryüzüne ve deriye ulaşıyor. Eğer bir dermatolojik hastalığımız varsa kışın bile ultraviyoleden korunmak amaçlı güneş koruyucu kullanmamız gerekebilir" dedi. Topcu, SPF değerinin yanı sıra ürünün güvenilir ve standartlara uygun olmasının önemine dikkat çekerek, "SPF 30’u genelde kışın kullanmayı, yazın ise SPF 50 ve 50 +’ı tercih ediyoruz. Onaylanmış, denetlenmiş, standardize edilmiş, doğru yerde satılan ürün doğru üründür" ifadelerini kullandı.
BU KREMLER DAHA İYİ KORUYUCULUK SAĞLIYOR
Mineral ve kimyasal filtreli güneş kremleri arasındaki farkları anlatan Topcu, "En iyi ve hızlı koruyuculuk sağlayanlar, fiziksel (mineral filtreli) ürünler. İçinde titanyum dioksit ve çinko oksit bulunan pek çok ürün var. Bütün bunlar iyi koruyucuya sahiptirler. Bunların da birtakım sıkıntıları var. Sürüldüğünde ciltte beyaz tabaka oluyor. Bir de kimyasal filtreli olanlar var. 2019-2022 arasında hem FDA (Food and Drug Administration) hem Avrupa Birliği (AB) bunların ürün içindeki oranlarını düzenledi ve ‘Şu orandan daha fazlası olamaz’ dedi. Yani hem fiziksel hem de kimyasal filtreli olanlarda artık bir standart var. Kimyasal filtreli olanların avantajı, daha kolay uygulanabiliyor ve kozmetik açıdan daha kabul edilebilir olması." dedi.
CİLT HASTALIĞI OLANLARA ÖZEL ÖNERİ
Kimlerin hangi tür güneş kremi kullanması gerektiğine ilişkin değerlendirmelerde bulunan Topcu, "Çocuklar, gebeler, melazma tedavisi ya da dermatolojik birtakım hastalık tedavisi görenler, fiziksel bariyeri fazla olan ürünleri kullanabilir. Hiçbir problemi olmayan, kendini sadece güneş yanığından korumak isteyenler dozu denetlenmiş, onaylanmış ve standartlaştırılmış kimyasal filtreler de kullanabilir. Önemli olan hangi bireye hangi ürünü, hangi yaşta seçeceğimiz." ifadelerini kullandı.
RETİNOİK ASİT İÇİN UYARI
C vitamini içeren serumların güneş koruyucularını destekleyebileceğini belirten Topcu, "C vitamini çok iyi bir antioksidan. Güneş koruyucuları oldukça destekleyici diyebiliriz. Gündüzleri önce nemlendiricimizi, C vitaminli serumumuzu, üstüne de bir güneş koruyucu kullanabiliriz." dedi. Retinoik asit içeren ürünlerin ise yaz aylarında dikkatli kullanılması gerektiğini belirten Topcu, "Retinoik asidin yaz aylarında genel olarak kullanılmasını tavsiye etmiyoruz. Bu, hasta ya da danışan ile hekim arasında planlanması gereken bir ürün." diyerek uyarıda bulundu.
"DNA HASARINI ÖNLÜYOR"
Güneş koruyucuların yalnızca güneş yanıklarına karşı değil, uzun vadeli sağlık açısından da önemli olduğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, "Hep güneşten korunmaya çalışıyoruz ama hedefimiz sadece güneş yanıklarından korunmak olmasın. Aslında kronik bir ultraviyole maruziyeti olduğunu ve bunun güneş yanığından da öte DNA hasarı yapabileceğini ve bu DNA hasarının uzun vadede deri kanserlerine ya da cilt hasarına neden olabileceğini unutmamamız gerekiyor. Hedefimiz yoğun ultraviyoleden korunmak, DNA’mızı koruyabilmek ve cildimizde ekstra deri hastalıkları oluşmasını, belki de cilt kanserini engellemek olmalı. Sadece güneş yanığı gibi düşünmeyelim, uzun vadeli bir sağlık yatırımı gibi düşünelim." ifadelerini kullandı.