Uzman Psikolog Fulda Karaçiçek, yaz tatilinin çocuklar açısından önemli bir gelişim dönemi olduğunu belirterek ailelere önemli uyarılarda bulundu. Karaçiçek, tamamen plansız geçirilen tatillerin çocuklarda uyku düzeninin bozulmasına, ekran kullanımının artmasına ve motivasyon kaybına neden olabileceğini söyledi.
TATİLİN İLK GÜNLERİNDE ESNEKLİK
Uzun bir eğitim döneminin ardından çocukların dinlenme ihtiyacı olduğuna dikkat çeken Karaçiçek, tatilin ilk günlerinde uyku ve günlük rutinlerde esneklik tanınabileceğini ifade etti. Ancak bu sürenin uzamasının biyolojik ritmi bozabileceğini belirten Karaçiçek, özellikle geç yatma ve geç kalkma alışkanlığının kalıcı hale gelmesinin yeni eğitim dönemine uyumu zorlaştırabileceğini kaydetti.
EKRAN SÜRESİNE DİKKAT!
Uzman Psikolog Karaçiçek, tatil döneminde çocukların en çok vakit geçirdiği alanların telefon, tablet ve bilgisayar oyunları olduğunu belirterek ekran süresinin sınırlandırılması gerektiğini vurguladı. Uzun süre ekran kullanımının dikkat sorunları, sosyal izolasyon, hareketsizlik ve uyku problemlerine yol açabileceğini ifade etti.
AİLE İÇİ İLETİŞİM FIRSATI
Yaz tatilinin aile ilişkilerini güçlendirmek için önemli bir dönem olduğunu belirten Karaçiçek, birlikte yapılan yürüyüşler, geziler ve oyunların çocukların kendini değerli hissetmesine katkı sağladığını söyledi. Aile içi iletişimin güçlenmesinin çocukların özgüven ve ruhsal dayanıklılığını artırdığını ifade etti.
SORUMLULUK VERİLMESİ ÖZGÜVENİ ARTIRIYOR
Çocukların akran ilişkileri ve oyun yoluyla sosyal becerilerini geliştirdiğini belirten Karaçiçek, yaz kursları, spor ve kültürel etkinliklerin bu süreçte önemli katkı sağladığını dile getirdi. Tatilde çocuklara yaşlarına uygun görevler verilmesinin özgüveni desteklediğini belirten Karaçiçek, bunun bir ceza değil gelişim fırsatı olarak sunulması gerektiğini ifade etti. Karaçiçek, kendi odasını düzenleme, günlük plan yapma ve ev içi küçük görevlerin çocukların öz disiplin ve problem çözme becerilerini geliştirdiğini söyledi.
