Sorunlar konuşmakla çözülür konuşmayı bırakmakla değil. Bu sözün bir ilişkinin devam edip edememesinde çok belirleyici olduğunu düşünüyorum. Evliliği bitiren şey yapılan sert tartışmalardan sonra konuşmayı bırakmaktır. Evet, evlilikte kronikleşmiş çatışmalar zamanla evlilik ilişkisine ciddi anlamda zarar verebilir ama evliliği bitiren şey tartışmanın sertliğinden çok konuşmayı bırakmaktır. Evlilik gibi uzun süreli ilişkilerde, konuşulmayan konuların birikmesi, inciten konuların kişide bıraktığı hasarın ele alınmaması, onarımın askıda alınması her iki tarafı gergin bir kırılma noktasına getirir. Sonunda taraflar patlar ve ilişki hiç istenmeyeceği şekilde son bulur. Çünkü bu ilişkide her iki tarafın birbiri ile savaşacağı yakıt bile kalmamıştır.
SON VİRAJ
Çiftlerin aralarında birbiri ile mücadele edecek bir nedenin kalmaması, ilişkide konuşmanın yerini sessizliğe bırakması ilişkinin bitişinden önceki son virajdır. Taraflar birbiri ile konuşmaya değecek bir öneme ve değere sahip değildir. Artık karşınızdaki sizin için önemli olmaktan çıkmıştır. Evet, bu yüzden bazen sessizlik bilinçli alınan bir karar bir seçimdir. İlişkileri bitiren büyük kavgalar değil; göz ardı edilen küçük ihmaller, susturulan duygular, hissedilmeyen ihtiyaçların zamanla açtığı derin yaralar bitirir. Beklentilerin takdir edilmemesi, küçük bir bakışın ve dokunuşun eksik edilmesi, yapılan kırıcı bir tartışmadan sonra gerekli olan onarımın yapılmaması, konuşulmadan geçen geceler… Tüm bunlar her iki tarafın kalbinde görülmeyen birer mesafe yaratır. Peki, evliliğinizde ya da ilişkinizdeki sessizliği nasıl iletişime çevirebilirsiniz?
Öncelikle partnerinizle var olan durumun gerçekliğini kabul edin. Onunla bu konuda konuşurken onun neden böyle davrandığını eleştirmekten çok var olan durumun sizde yarattığı duygusal etkisini açıklamaya çalışın. Örneğin “Aramızda sessizliğin nedenini bilmiyorum ama seni çok özledim” gibi. Bu cümle hem aranızda var olan gerilimi kıracak hem de hissetmeyi bıraktığınız duygularınızla yeniden temas ettirecektir. Partnerinize söylemek, konuşmak istediğiniz şeyleri kafanızda varsa sürekli sizi rahatsız eden kaygılarınızı açık bir şekilde söyleyin. Mesela “Aramızdaki gerginlik beni çok huzursuz ediyor. Bunun ne kadar daha devam edeceğini bilmek istiyorum” gibi… Sessizliğinizi bozacak bu tarz konuşmalar aranızdaki iletişimin kapısını yeniden açacaktır. Çiftlerin aralarında açılan bu yeni iletişim kapısı sessiz duvarların yıkılıp birbirini yeniden duymalarına ve birbirleri ile yeniden temas etmeleri mümkün kılacaktır. Böylece birbirlerini yeniden duymanın yeni yollarını keşfedecek kaybettikleri güveni yeniden kazanacaklardır.
