Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Gültekin Ercan, yaz aylarında artan sıcaklık ve nemin kalp ve damar sistemi üzerinde önemli bir yük oluşturduğunu belirtti. Ercan, özellikle kalp hastalarının bu dönemde daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Gültekin Ercan, aşırı sıcak ve nemli havalarda vücudun serinlemek için damarları genişlettiğini ve terlemeyi artırdığını söyledi. Ercan, bu durumun kalbin atım hızını ve pompaladığı kan miktarını artırarak kalbin iş yükünü yükselttiğini belirterek, “Aşırı sıcak ve nemli havalar, vücudun serinlemek için damarları genişletmesine ve terlemesine neden olur. Bu durum kalbin atım hızını ve pompaladığı kan miktarını artırarak kalbin iş yükünü yükseltir. Bu nedenle, başta kalp hastaları olmak üzere öğle saatleri ve öğleden sonra saat 15.00’e kadar olan sürede açık havada bulunulmamalıdır” dedi.
KALP KRİZİ RİSKİNE DİKKAT ÇEKTİ
Ercan, sıcak havalarda sıvı kaybı ve kan yoğunlaşmasının tansiyon düşüşlerine yol açabileceğini ve bunun kalp krizi riskini artırabileceğini belirtti. Uzm. Dr. Ercan, “Sıcak havalarda vücut ısısını düşürmek için gelişen terleme ile vücudumuzdan çok fazla sıvı ve elektrolit kaybı olur. Buna bağlı olarak tansiyon düşer ve kalbimiz bunu kompanse etmek için çok hızlı atmaya başlar. Bu durum, koroner damar hastalığı olan kimselerde kalp krizi ve ciddi ritim bozukluklarını tetikler” diye konuştu.
SIVI KAYBI HAYATİ RİSK OLUŞTURUYOR
Ercan, özellikle tansiyon hastalarının sıvı kaybına karşı dikkatli olması gerektiğini vurguladı. Terleme ile kaybedilen sıvının yerine konmamasının tansiyon dalgalanmalarına neden olabileceğini ifade etti. Dr. Ercan, kalp hastalarının yaz aylarında ilaç tedavilerini doktor kontrolünde yeniden düzenlemeleri gerektiğini belirtti. Ercan, “Kalp hastalığı tedavisinde kullanılan ilaçların etkileri sıcak havalarda değişebilir. Havaların ısınmasıyla birlikte kalp hastalarının ilaç tedavisini doktoruna danışarak düzenlemesi gerekir. Doktorlarının bilgisi olmadan kalp ilaçlarını kesmemeli ya da dozunu değiştirmemeleri gerekmektedir” dedi. Ercan, özellikle öğle ve öğleden sonra 15.00’e kadar olan saatlerin en riskli zaman dilimi olduğunu belirterek, bu saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini söyledi.
KALP SAĞLIĞI İÇİN 5 KRİTİK ÖNERİ
Dr. Ercan, yaz sıcaklarında kalp sağlığını korumak için alınması gereken önlemleri de sıraladı: Ercan, güneşli havalarda yeterli su tüketilmesi, ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması ve egzersiz öncesi doktor görüşü alınması gerektiğini belirtti. Ayrıca pamuklu ve açık renkli giysilerin tercih edilmesi, şapka ve gözlük kullanılması gerektiğini ifade etti. Yürüyüş öncesi ve sonrası sıvı alınmasının önemine değinen Ercan, tatil bölgelerinde alkol ve kafein tüketiminden kaçınılması gerektiğini söyledi. Dinlenme aralarının gölge alanlarda verilmesini öneren Ercan, kalp hastalarının acil durumlar için cep telefonu ve iletişim numarası taşıması gerektiğini de ekledi.Er
