Sevilen bir kişinin bizi terk etmesi, yakın bir aile üyemizin kaybı, sevgilimizin bizi terk etmesi durumunda ya da çok sevdiğimiz bir hayvanımızı kaybettiğimizde yas tutarız. Yaşamımızı beraber yol alacağımıza inandığımız birinin ya da bir varlığın bizi terk etmesi ile yaşadığımız kayıp duygusu aynı zamanda o kişi ile beraber kurulan geleceğe yönelik hayallerimizin de kaybı olarak görülür. Sevilen kişinin kaybı kişide boşluk yaratır ve bu boşluğun yarattığı acı kişiyi bir süre umutsuz ve yorgun hissettirir. Sevilen birinin arkasında tutulan yas, kişiyi o kişinin yokluğuna alışana kadar zorlar.
ÇARESİZLİK
Beklenmedik ve istenmeyen ayrılıklar kişiyi çaresiz hissettirir. Çaresizlik duygusundan bir an önce çıkmak isteyen kişi kendini sıkışmış hissetmesine neden olur, bu sıkışmışlık hali kişinin kaygısını yönetmek için durumu daha yoğun bir şekilde kontrol etmeye yöneltebilir. Acıyı kontrol etmek için takıntılı bir şekilde kaybedilen kişi hakkında bilgi edinmeye yönelmek, kişiyi o kişide tuttuğu gibi yaşayacağı yas sürecini de uzatır. Bu durumda yapılacak en doğru şey kişi istese de istemese de üzüntülü duygularının içinde kalıp yasını yaşamasıdır. Kişi o kişiden önceki hayatını nasıl yaşadığını hatırlamalı ve hissettiği acının açtığı yaranın giderek küçülmesini beklemelidir. Bu süreçte kişi ağlayabilir, sevilen kişinin arkasından duygularını aktarabileceği bir mektup yazabilir ama baş etme yöntemi her ne olursa olsun kişi hissettiği duyguların üzerinde mutlaka çalışmalıdır.
İRADE VE KARAR
Yas sürecinde kişinin kararlı ve iradeli olması önemlidir. Kişi o süreçte sevdiği güvendiği aile yakınları veya dostlarından destek alabilir. Hissedilen zor duygular hakkında güven duyulan biri ile konuşmak, iyileşme sürecinde çok önemlidir. Kişi desteklendiği yakınları sayesinde hem kendini yalnız hissetmeyecek hem de kendini sevilir hissetmesini sağlayacaktır. Yas süreci zor bir yolculuk gibidir. Yaşadığımız kayıp ölüm veya terk edilme olsun, kişi yaşadığı acı ile yüzleşmezse yas süreci kişide boşluklar yaratacağı için bu acı kontrol edilemez boyutlara gelecek kişinin yaşamını ele geçirecektir. Bu yüzden kişi yeniden kendi dengesini bulana kadar bir süre zorlanır ama sevilen birinin kaybının atlatmanın tek yolu o acının içimizden tam olarak geçmesine izin vermektir.
