Sabahları uykudan uyanmak zorlaşıyor, gün içinde kendinizi sık sık yorgun hissediyor, yemek yeseniz dahi kilo alamıyorsanız bu sorunların arkasında pek çok farklı neden olabilir. Bunlardan biri de tiroid bezinin yeterince çalışmaması yani hipotiroidi olabilir. Üstelik bu belirtiler çoğu zaman yavaş bir şekilde meydana çıktığı için yoğun çalışma temposuna, yaşlanmaya ya da mevsimsel yorgunluğa bağlanabilir. Tiroid bezi kelebek şeklinde olarak boyutuna bağlı olmadan vücudun işleyişi için oldukça önemlidir. Tiroid bezi tarafından üretilen hormonlar metabolizmadan kalp hızına, vücut sıcaklığından bağırsaklarına çalışmasına kadar birçok şeyi etkileyebilir. Tiroid hormonlarının yetersiz kalması sonucunda ise vücudun çalışma temposu da yavaşlamaya başlayabilir. Hipotiroid durumunda ise en sık karşılaşılan şikayetlerden biri ise yorgunluk ve enerji düşüklüğüdür. Kişi yeterince uyduğu zaman sabah kendini dinlenmiş hissetmeyebilir ya da daha önce kolaylıkla yaptığı günlük işlerde çok çabuk yorgun düştüğünü fark edebilir. Ancak hipotiroidiye bağlı kilo değişiminin tamamı yağ artışlarından kaynaklanmayabilir. Açıklanamayan kilo değişimlerinde sadece beslenme alışkanlıklarına odaklanmak yerine genel sağlık durumun da değerlendirilmesi büyük önem taşır. Çevrenizdeki insanlar üşümezken sürekli olarak ellerinizi ısıtmaya çalışıyorsanız bunun arkasında tiroid hormonları da bulunabilir. Metabolizmanın yavaşlaması ise vücudun ısı üretimini etkileyebilir. Bu yüzden hipotiroidisi bulunan bazı kişiler soğuk havalara karşı daha hassas olabilirken normal karşıladıkları sıcaklıklarda üşüdüklerini fark edebilir. Tiroid hormonlarının azalması cilt ve saçlarda da değişikliklere yol açabilirken bu durumda cilt daha kuru ve pürüzlü hale gelebilir aynı zamanda saçlarda kuruma, incelme ya da dökülme meydana gelebilir. Kaşların özellikle dış kısımlarında ise seyrelme hastalıkla ilişkilendirilebilirken saç dökülmesinin demir eksikliğinden strese kadar birçok nedeni olabilir. Sebebi açıklanamayan kas ağrıları, kaslarda güçsüzlük ya da eklem sertliği de hipotiroidi sırasında ortaya çıkan belirtiler arasında yer alır. Hipotiroidiyi fark etmeyi zorlaştıran nedenlerden biri ise genellikle bir anda ortaya çıkmamasıdır. Metabolizmada yaşanan değişiklikler aylar hatta yılar içerisinde yavaş yavaş gelişebilir. Kişi zaman içerisinde daha çok yorulduğunu, kilo aldığını, üşüdüğünü ya da unutkanlaştığını fark ederken bile bunların birbiriyle bağlantılı olabileceğini düşünmeyebilir. Bu yüzden uzun süren ve birden fazla sistemi etkileyen belirtileri görmezden gelmemek gerekmektedir. Tiroid hormonlarının azalması uyku düzenini de dolaylı olarak etkileyebilir. Yorgunluk, üşüme, kilo değişimi ya da konsantrasyon güçlüğü gibi farklı belirtiler de bu duruma eşlik ediyorsa uyku ve enerji problemleri sadece yoğun yaşam temposuna bağlamamak önemlidir.

Özellikle bu belirtilerden birkaçı uzun süredir bir arada yaşanıyorsa bu durum sadece yoğunluğa ya da yaşa bağlanmamalıdır. Basit kan testleri tiroid fonksiyonları hakkında önemli bilgiler sağlarken erken fark edilen ya da uygun şekilde takip edilen hipotiroidi ise çoğu kişide etkili biçimde kontrol altında tutulabilir.