Üzgün olduğumuzda ya da duygular ağır geldiğinde bir süre geri çekilip konuşmak istemememiz normaldır ama konuşmamız gereken durumlarda özellikle susuyor ve karşımızdakine duvar örüyorsak yaptığımız bu davranış karşımızdakinde de travmaya bile neden olabilecek kötü bir davranıştır.
Peki kimler kendini karşıdakine iletişime kapatıp sessizlik içinde duvar örme davranışını kullanırlar?
İLETİŞİM SORUNLARI
Duygularını ifade etmekte zorlanan, istek ve ihtiyaçlarını karşısındakine iletmekte güçlük çeken ve yüzleşme ve zor konuları konuşmaktan kaçınırlar. Kendilerini zorlayan iletişime geçmek yerine geri çekilip kapanırlar bu onlar için baş etmesi daha kolay bir durumdur.
PASİF AGRESİFLİK
Sessiz kalıp karşısındakine duvar örme davranışı pasif-agresif bir davranış örüntüsüdür. Kızgın ve ya üzgün olduklarında kendilerini gerçekten rahatsız eden şeyi anlatmakta zorlanırlar ve zor konuları konuşmaktan kaçınan bu kişiler karşısındakini cezalandırmak manipüle etmek için bu yöntemi kullanırlar.
GÜÇ DİNAMİĞİNİ KORUMAK
Sessizlik bazı durumlarda karşısındaki üzerinde güç ve kontrolü ele geçirmek içinde kullanılır. Karşısındakinden dikkatini ve odağını alarak kendi hakimiyetini göstermeye ve karşısındakini kendine güçsüz hissettirmeye çalışır.
DUYGU DÜZENLEMEDE ZORLANMA
Bazı insanlar için essizlik duygu düzenleme yöntemi olarakta kullanılabilir. Kendilerini üzgün ve kızgın hissettikleri durumda iletişimi keserek önce sakinleşmelerini bekleyip duygularını sindirmek için kendilerine zaman yaratmak için bu yöntemi kullanabilirler.
Partnerinizle aranızda sorun yaşayabilirsiniz ama sorun karşısında size kendini kapatıyor tüm iletişim yöntemlerini kullanmanıza rağmen sonuç alamıyorsanız bunun aynı zamanda bir davranış sorunu, kendinie uygulanan bir manüpulasyon olduğunu unutmayın. Sessiz kalıp karşısındakini cezalandırmaya çalışmak aynı zamanda duygusal bir istismar yöntemi olup sağlıksızdır. Sessiz kalmak ilişkiler arasında çok fazla yanlış anlaşılmalara neden olduğu gibi ilişkiyi yıkabilecek çatışmalarada neden olabilir.
Sessiz muamele karşısında nasıl davranmamız gerektiğini bir sonraki yazımda yer vereceğim. Şimdilik herkese güzel bir hafta diliyorum.
Sevgiyle kalın
