Çoğumuz romantik ilişkiler içinde sergilediğimiz kendi tutum ve davranışlarımıza gerçekten bakıp üzerine düşündüğümüzde; ayrıldığımız kişilerle neden bağlantıyı kopardığımız gerçeği ile yüzleşme şansı bulduğunu göreceksiniz. Çoğu kişi ilişkilerinden aşk bittiği ya da ilişkisinin bittiğini hissettiği için ayrılmıyor, karşı karşıya kaldığı bir sorunla vermeyi seçtiği ilk tepki bağlantıyı kesmek olduğu için ayrılıyor. Ayrılmak, ilişki içinde sıradan ve görünmeyen nedenlerle yavaş yavaş yapılan bir eylemdir. Bu kopuş ilişki içinde olduğumuz kişi tarafından hissedilen bazen hissedilir bazen hissedilmez. Ayrılma nedeni bazen partnerimiz tarafından bize yapılmış bir yorum ya da sıradan bir sınır ihlali olabilir. Bazen de egomuzu inciten bir yalan ya da egomuzu korumamız gereken bir durumda olabilir. Tüm bu durumların nedeni her ne olursa olsun bizde kırgınlık yaratır. Karşımızdaki kişiye kırgın olduğumuzda onunla iyi bir şekilde ilişkiyi sürdürmek zordur. Kırgınlığın verdiği kötü duyguları taşıyarak ilişkide partnerimize karşı pozitif tututm sergilemeye devam etmekte zorlandığımız için ilişkiden kopmayı tercih ederiz.
KALBİMİZİ KAPATMAK
Birine kalbimizi kapatmayı tercih etmek o an için kolay olsa da zamanla kırgınlığımızın bizde yaşattığı duygularla yüzleştikçe hem kendimizi hemde ilişkimizi sağlıksız bir noktaya doğru gideceğini göreceksiniz. Genellikle bizi kıran şeyler geçmişimizle ilgilidir. Geçmiş ilişki dneyimlerinde yaşanılan durumlara benzer durumlar gördüğümüzde tepkilerimiz normalde verilmesi gerekenden çok daha büyük tepkiler veririz. Her ilişkide ihtiyacın olan şeyi alabilmek için müzadele içinde olmak kişiyi çok yorar. Bazen bu yorgunluk ve mücadele etme hali kişiyi yıldırır ve o ilişkiden çıkma nedeninin kendisi olur. Oysa o ilişki istiyor ve partnerimize hissettiğimiz duygularımızı korumak istiyorsak; kırıldığımız anlarda ve sonrasında partnerimizle yeniden bağlantıya nasıl girebileceğimizin bir yolunu bulmamız gerekiyor. Bunu yapmanın ilk yolu kendi duygularımızla bağlantı kurmaktır. Kendimizle ilgili hissettiğimiz duyguların ne olduğunu gerçekten tanımlamak krndimizle ilgili gerçeklerin ne olduğuile ilgili yüzleşebilmek önemlidir. Kendi gerçek kimliğimizle gerçekten bağlantı kurduğumuzda ve ilişkide sergilediğimiz tutum ve davranışların altında yatan ihtiyaçların farkında olduğumuzda bir çok şeyin değiştiğini göreceksiniz. İlişkilerimiz boyunca sergilediğimiz davranışlarımızın geçmiş ilişkilerimizde ne gibi sonuçlar yarattığına bir bakın bu davranışlarınızın size nasıl hizmet ettiğine, kişi gerçekten kendi kendine hesaplaşmayı gerçekleştiğinde romantik ilişkilerde ki ayrılık nedenlerinizin bir tedadüf olmadığını göreceksiniz.
