Hiç adrenalin dolu bir aksiyon videosu izlerken yapılan kazalara denk geldiniz mi? Çok hızlı ve dar yollardan giden bir bisikletin iki ağaç arasından geçemeyen videosuyla uyandım bu sabah. Aksiyon sporlarında ‘nereye bakarsan oraya gidersin’ diye bir kanun varmış. Dikkatini dar bir boşluk bile olsa oraya odakladığında bedenin kendi dengesini sağlayarak oradan geçmene izin verirmiş. Tepe kameralarından da anlaşılıyor videolarda. Ağaca bakarak giden kişiler en nihayetinde ağaca tosluyor.
Kendi problemlerimizi düşündüğümde de durum aynı böyle değil midir zaten? Bir durum yaşadığımızda en ince ayrıntısına kadar durumun her parçaları zihnimizin her yerine saçılmış haldedir. Çözüm yolunun tablonun ortasında kaldığı bir resimde bütün köşeleri gezerek çözüm bulamıyorum diye bağırdığınızı düşünün. Yaşadığınız durumun her yerinde onu anlamak için geziye çıkmanız size bir farkındalık getirir evet, bunu terapilerde sıklıkla yapıyoruz. Ama konunun dışına çıkıp o dar boşluğu görmeyi ihmal ediyoruz. Büyük resmi görmek bu yüzden çok önemli. Bazı şeylerin dışına çıkmak için onu gerçekten her yönüyle anlamamıza, resmin her köşesini gezip hafızamıza kazımamıza gerçekten gerek var mı? Yani bir konuyu anlamama lüksümüz yok mudur bu hayatta?
***
Yaşam koçlarının çalışma stiline özeniyorum bazen. Tam da yukarıda açıkladığım nedenden dolayı. Birisi açıklamıştı bana, biz geçmişle uğraşmıyoruz, o sizin işiniz, biz çözüme yönelik çalışmalar yapıyoruz. Nasıl olacak o iş diye düşünmüştüm o zaman. Bazı anlarda olmayabilir, geçmişin tetiklenmeleri ve davranışlarımızın alt planları yakamızı bırakmadığında illüzyon gelişmeler ve değişmeler seyredebiliriz. Yani kalıcı olmayabilir yaşadığımız dönüşümler. Bir başka zorlukta gene kendimizi aynı yerde buluveririz. Ancak yazıyı yazarken fark ediyorum ki, muhtemelen bir yaşam koçunun sunduğu bakış açısı bu olabilir. Bol ağaçlı ve dağınık bir yolda sizi aradaki boşluğu görmeye yönelten bir yapı. Güzel bir bakış açısı.
***
Yaşam koçluğundan terapilerin dünyasına geri döndüğümüzde büyük resmi görmenin neden bizi çözüme götürdüğünü görebiliriz belki. Algılarınızı olayın detaylarında kaybetmeden çözüm yolu için tek bir hatta tutmak çok daha verimli. Sonuçta problemlerimiz bitmiyor ki..
Bir sonrakine kendimizi hazırlamanın bir yolu sadece. Nereye bakarsak oraya gideceksek, neden daha iyilerine gitmeyelim ki?
Bu haftalık yerimiz bu kadar, bir başka konuda buluşmak üzere!
