İlişkilerde konuşmanız gereken zor konuşmaları yapmaktan imtina edip kendinizi geri çekip sessiz kalmak toksit ve sağlıksız bir ilişki döngünün belirtisidir.

İlişkide kendini sessize almak, mola verip sinir sistemini dinlendirmeyi ve kendini rahatlattıktan sonra konuşmaya geri dönmeyi içeriyorsa gereklidir fakat bu sessizlik bir sohbete katılmayı reddedip ilişkideki kontrolü elde tutmak için yapılıyorsa sağlıksız bir tepkidir.

İlişkilerde sessiz kalmanın işe yaradığı, ilişkiyi beslediği anlar elbette vardır. Bu sessizliği toksit sessizlikten ayıran şey, sakinleşmek, düşüncelerini toparlamak ve hararetli olan tartışmanın hararetini biraz olsun azaltmak için kullanılıyor olmasıdır. Kullanılan bu sessizlikte taraflar harareti azalttıktan sonra konuşmaya düşüncelerini toparlayıp geri döner. Burada kullanılan sessizlik mola vermek amaçlı olup; sağlıklıdır. Bazen çiftler, tartışma esnasında birbirlerine can yakan sözler sarf edebilir, birbirlerine hakaret etmeye varan sözler kullanıp tartışmayı çok uç noktaya tırmandırabilir. Bu durumda sessiz kalmak, size yapılan sözlü saldırı karşısında sınır koyup tacizin ileri noktalara ulaşmasını engeller.

Ama bir manipülasyon tekniği olarak sessiz kalmak, sınır koymaktan çok farklıdır. Manipülasyon olarak kullanılan sessizlik, diğerini değersiz, sevilmemiş ve incinmiş hissettirir. Partnere surat asmak, konuşulması gereken konuları konuşmamak, iletişim kurmaya kendini ısrarla kapatmak acımasızca uygulanan bir güç taktiğidir. Ortada bir sorun var ve bu sorunu konuşmayı reddederek sessizlikle geçiştirmek ayrıca sorumsuzca yapılan bir davranıştır.

Sizi incitmenin sorumluluğunu almayan bir partner, kendi sorumlu davranışlarını kabul etmeyeceği gibi ilişkideki kontrolü değiştirmek istemediğinin de göstergesidir. Bu şekilde sessiz kalmak konuyu ne şimdi ne de sonra konuşmayı reddetmektir. Sorun karşısında sessiz kalan partner, sorunu konuşmayı reddedip sorumluluk almadığı gibi partnerinin incinmiş olan duygularıyla da ilgilenmeyi reddediyor onları da onarmayı istemiyordur. Sessizlik uzun süre devam ettiğinde sorunlar giderek derinleşerek durumu daha da kötü yere getirir. Aradaki sorun durumu boşanmaya kadar götürebilir.

Sessizlik, iletişimde yıkıcı bir hale geliyorsa artık partneriniz tarafından size uygulanan bir taciz yöntemi olduğunu unutmayın.

Sevgilerle…